Holunder-Tinktur

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Achtung. Diese Seiten dienen der Information über Heilpflanzen und überlieferte Anwendungen – sie ersetzen keine ärztliche, apothekerliche oder therapeutische Beratung und sind kein Behandlungsvorschlag. Dosier- und Anwendungsangaben entstammen öffentlich verfügbarer Fachliteratur; verwende Heilpflanzen nur in Absprache mit Fachpersonal. Bei Beschwerden oder in Schwangerschaft/Stillzeit sowie bei Medikamenteneinnahme: immer ärztlichen Rat einholen.

Zutaten

3 EL Holunder (Blüten), getrocknet oder frisch (2 Handvoll ohne Stiele)
180 ml Alkohol, 70 Vol.-%

Herstellung

Frische Blüten sehr fein hacken, Stiele vorher entfernen. Den frischen oder getrockneten Holunder in ein Glasgefäß schichten, mit dem Alkohol vermischen und mindestens 2 Wochen lang ziehen lassen.

Inhaltsstoffe

Flavonoide, Glycoside, Gerbstoffe, Schleimstoffe, Cholin.

Wirkung

Schweißtreibend, löst festsitzenden Schleim und fördert die Entgiftung, wirkt immunanregend, bei grippalen Infekten und festsitzenden Katarrhen, kann bei Ischialgie und Neuralgien helfen.

Verwendung

Innerlich: Erkältungskrankheiten, Raucherhusten, Nebenhöhlenentzündung, bei Erkältung ohne Schwitzen.

Äußerlich: Fördert die Wundheilung.

Dosierung

Akut: bis zu 6mal täglich 5 Tropfen (nicht länger als 3 Tage lang). Anschließend, bei chronischer Erkrankung oder zur Vorbeugung 2-3mal täglich 5 bis 10 Tropfen in heißem Tee oder Wasser einnehmen.

Hinweise

Keine besonderen Gegenanzeigen bekannt.

Literatur & Quellen: Quellen & Literatur – seitenübergreifend basierend auf U. Bühring, Praxis Heilpflanzenkunde, und Weiss/Fintelmann, Lehrbuch Phytotherapie. Eigene Zusammenfassung, keine Textübernahmen.

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