Akne
Beschreibung
Akne vulgaris ist eine entzündliche Erkrankung der Talgdrüsenfollikel, die sich vor allem während der Pubertät zeigt (jugendliche Akne), aber auch im Erwachsenenalter auftreten kann. Charakteristisch sind Mitesser (Komedonen), Papeln, Pusteln und in ausgeprägten Fällen Knoten und Zysten. Häufig geht sie mit einer verstärkten Talgproduktion (Seborrhö) einher.
In der Pflanzenheilkunde behandelt man Akne innerlich wie äußerlich mit stoffwechselfördernden und entzündungshemmenden Heilpflanzen. Das Ziel besteht darin, die Talgproduktion zu regulieren, Entzündungen zurückzudrängen, die Haut zu reinigen und den Stoffwechsel zu unterstützen.
Phytotherapeutika
Innerliche Anwendung
| Pflanze | Wirkung |
|---|---|
| Ackerstiefmütterchen | Stoffwechselfördernd, entzündungshemmend, als Bestandteil von „Blutreinigungstees" |
| Löwenzahn | Stoffwechselanregend, leberstärkend, hautreinigend |
| Brennnessel | Stoffwechselfördernd, blutreinigend, harntreibend |
| Birkenblätter | Harntreibend, stoffwechselfördernd |
| Walnussblätter | Adstringierend, entzündungshemmend |
| Klettenwurzel | Hautreinigend, talgregulierend |
Äußerliche Anwendung
| Pflanze | Wirkung | Anwendung |
|---|---|---|
| Mahonie | Reguliert die Talgdrüsentätigkeit, antiseborrhoisch, keratolytisch, entzündungshemmend | Cremes und Salben, auch bei schweren Verlaufsformen |
| Ringelblume | Entzündungshemmend, wundheilend, keimwidrig gegen Staphylococcus aureus | Salben, Waschungen |
| Kamille | Entzündungshemmend, wundreinigend, antibakteriell | Umschläge, Dampfbäder, Waschungen |
| Zaubernuss | Adstringierend, entzündungshemmend, talgregulierend | Gesichtswasser, Salben |
| Teestrauch (Schwarz-/Grüntee) | Adstringierend, entzündungshemmend, antioxidativ | Umschläge, Waschungen |
| Blutwurz | Adstringierend, entzündungshemmend | Salben, Cremes |
| Eichenrinde | Zusammenziehend, entzündungshemmend | Waschungen, Umschläge |
| Aloe vera | Kühlend, entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend | Gel direkt auftragen |
Therapiekonzept
Grundsätze der Akne-Behandlung
Die Aknebehandlung folgt dem Gedanken „von innen nach außen heilen":
- Stoffwechselanregung und Entgiftung – Unterstützung von Leber und Nieren, damit Stoffwechselendprodukte über die Ausscheidungsorgane den Körper verlassen können („Blutreinigung")
- Entzündungshemmung äußerlich – lokale Behandlung mit keimwidrigen, entzündungshemmenden und wundheilenden Heilpflanzen
- Talgregulation – Normalisierung der übermäßigen Talgdrüsenaktivität durch adstringierende und talgregulierende Drogen
Therapiedauer
Üblicherweise erstreckt sich die Behandlung über mehrere Wochen bis Monate. Geduld und Regelmäßigkeit entscheiden maßgeblich über den Erfolg.
Rezepte und Zubereitungen
Blutreinigungstee bei Akne
Ackerstiefmütterchen, Brennnessel, Löwenzahn, Birkenblätter und Walnussblätter zu gleichen Teilen mischen. 1 TL mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Min. bedeckt ziehen lassen, abgießen. 2–3 Tassen tägl. über mehrere Wochen trinken.
Kamillendampfbad
2 EL Kamillenblüten mit 500 ml kochendem Wasser übergießen, Gesicht über den Dampf halten (ca. 10 Min.), dabei Handtuch über den Kopf legen. Öffnet die Poren und wirkt entzündungshemmend. Anschließend kalt abwaschen.
Ringelblumen-Gesichtswasser
1 Handvoll frische Ringelblumenblüten (nur die Blütenblätter!) mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, abgießen. Nach dem Abkühlen zur Gesichtsreinigung verwenden. Hält sich im Kühlschrank ca. 3 Tage.
Eichenrinden-Waschung
1 EL zerkleinerte Eichenrinde mit 250 ml Wasser aufkochen, 5 Min. ziehen lassen, abgießen. Abgekühlt mehrmals täglich die betroffenen Hautpartien betupfen. Besonders bei entzündlicher Akne mit nässenden Pusteln geeignet.
Heilerde-Maske mit Ringelblume
Heilerde mit Ringelblumentee (statt Wasser) zu einer Paste anrühren, auf das Gesicht auftragen, 15–20 Min. einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abwaschen. Wirkt reinigend und entzündungshemmend.
Präparate
| Präparat | Inhalt | Anwendung |
|---|---|---|
| Rubisan Creme, Salbe | Mahonie | Mehrmals tägl. auftragen; auch bei schweren Akne-Formen |
| Calendumed Gel, Creme | Ringelblume | Auf betroffene Stellen auftragen |
| Calendula Wundsalbe Weleda | Ringelblume | Mehrmals tägl. dünn auftragen |
| Hametum Creme | Zaubernuss | Gesichtscreme, talgregulierend |
| Akut Creme Potentilla | Blutwurz | Mehrmals tägl. auftragen |
| Belixos Creme, Gel | Mahonie, Kamille, Teepflanze | Mehrmals tägl. auftragen |
Äußerliche Anwendungen
Salben
Leichte, nicht fettende Salben und Gele mit Ringelblume, Mahonie oder Zaubernuss mehrmals täglich dünn auf die betroffenen Hautpartien auftragen.
Umschläge und Kompressen
Umschläge mit Kamillentee, Schwarz-/Grüntee oder Eichenrinden-Dekokt wirken entzündungshemmend, adstringierend und beruhigend bei akuten Entzündungsschüben. Mehrmals täglich 15–20 Min. anwenden.
Gesichtswasser und Tonika
Auszüge aus Zaubernuss, Ringelblume oder Teestrauch eignen sich als tägliche Gesichtswasser zur Talgregulation und Porenverfeinerung.
Hinweise
- Die Therapie folgt dem 3-Säulen-Prinzip der Ekzembehandlung: Stoffwechselanregung, entzündungshemmende äußerliche Behandlung, Stärkung der Hautbarriere
- Mahonie ist dank ihrer talgregulierenden und antiseborrhoischen Wirkung besonders bei Akne mit starker Seborrhö indiziert
- Auf eine vitalstoffreiche Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Darmentleerung achten
- Keine komedogenen (porenverstopfenden) Salbengrundlagen verwenden
- Nicht an den Effloreszenzen manipulieren (drücken, kratzen) – Gefahr von Narbenbildung und Superinfektion
Zusammenfassung
Phytotherapeutisch wird Akne über eine Kombination behandelt: innerlich regt man den Stoffwechsel an („Blutreinigungstees" mit Ackerstiefmütterchen, Brennnessel, Löwenzahn), äußerlich setzt man auf entzündungshemmende und talgregulierende Mittel (Mahonie, Ringelblume, Zaubernuss, Eichenrinde). Durch ihre regulierende Wirkung auf die Talgdrüsentätigkeit und ihre antiseborrhoischen Eigenschaften ist die Mahonie eine besonders wertvolle Heilpflanze bei Akne – auch bei schweren Verlaufsformen.