Efeu (Hedera helix)

Inhaltsstoffe

• Triterpensaponine (Hederacosid C)
• Flavonoide, Polyacetylene, Chlorogensäureester, Sterole, Spurenelemente

Wirkungen

• Treibt den Auswurf an, löst den Schleim
• Wirkt krampflösend und der Verengung der Bronchien entgegen
• Antibiotisch, antiviral und gegen Pilzerreger wirksam
• Entzündungshemmend, schmerzstillend, leicht beruhigend

Indikationen

• Erkrankungen der unteren Luftwege: Bronchitis
• Chronisch-entzündliche Bronchialerkrankungen
• Spastisch-entzündliche Atemwegserkrankungen: Krampfhusten, Reizhusten, Asthma (zur Begleittherapie), Keuchhusten
• Schlecht löslicher, trockener Reizhusten

Nebenwirkungen / Gegenanzeigen

Nicht bekannt. In Einzelfällen bei höherer Dosierung lokale Schleimhautreizung, Übelkeit, Erbrechen, selten Diarrhö. Frische Efeublätter können hautreizend wirken. Efeufrüchte sind giftig.

Anwendungen

• Fertigarzneimittel (standardisiert auf Hederacosid C): Efeublätter-Trockenextrakt (4-8:1) 3-mal täglich 18-54 mg, je nach Präparat
• Saft: Efeulaub-Flüssigextrakt 3-mal täglich 1,5-3 ml
• Tropfen: standardisierte alkoholische Lösung, Dosierung nach Herstellerangabe
• Therapiedauer: 7-14 Tage, bei chronischen Erkrankungen länger

Beachte: Efeublätter werden nicht als Teezubereitung empfohlen: Wegen der geringen Tagesdosis und des hohen Saponingehalts ist die Einnahme nur in Form von standardisierten Fertigarzneimitteln sinnvoll.

Kombinationen

• Mit Thymian bei spastischer Bronchitis und Keuchhusten (bronchospasmolytisch + antibakteriell)
• Mit Spitzwegerich bei Reizhusten und Asthma (antitussiv + entzündungshemmend)
• Mit Primel bzw. Schlüsselblume bei zähem Schleim (sekretolytische Synergie)
• Mit Süßholz als Geschmackskorrigens und zur Wirkverstärkung bei Bronchitis