Sonnenhut (Echinacea purpurea / E. pallida / E. angustifolia, Asteraceae)

• Familie: Asteraceae
• Droge: Echinaceae purpureae herba (Purpur-Sonnenhutkraut), Echinaceae pallidae radix (Pale-Sonnenhutwurzel)

Inhaltsstoffe

• Cichoriensäure (1,2-3,1 %, ein Kaffeesäurederivat — Leitsubstanz für E. purpurea): stark immunmodulierend, antiviral und antioxidativ; fördert die Phagozytose und stimuliert die Produktion von Interferonen
• Alkamide (0,01-0,15 %, Isobutylamide): lipophile Wirkstoffe, die lokal anästhesierend prickeln (Zungenkribbeln) und stark immunmodulierend wirken — sie binden an Cannabinoid-Rezeptoren (CB2) auf Immunzellen und modulieren die Zytokinproduktion (TNF-alpha-Hemmung)
• Polysaccharide (Arabinogalaktane, 10-20 %): stimulieren die Phagozytose von Makrophagen und Granulozyten und aktivieren das Komplementsystem (unspezifische Immunabwehr)
• Polyacetylene (0,01-0,05 %) und Ketoalkene: antibakteriell und antimykotisch
• Flavonoide (Quercetin, Rutin, Kaempferol): antioxidativ, gefäßschützend und entzündungshemmend
• Ätherisches Öl (0,02-0,2 %): Borneol, Bornylacetat, Caryophyllen, Humulen — antimikrobiell und immunmodulierend
• Glykoproteine und Spurenelemente

[!NOTE] Arten-Unterschiede E. purpurea: alkamidarm und cichoriensäurereich, die am häufigsten verwendete Art mit den besten Immun-Wirkstoffen. E. angustifolia: alkamidreich, stark auf der Zunge prickelnd und immunologisch die potenteste Art. E. pallida: alkamidarm und polyacetylenreich, weniger gut erforscht.

Wirkungen

Innerlich:

• Steigert vor allem die unspezifische (allgemeine) Abwehr: Makrophagen, Granulozyten und natürliche Killerzellen (NK-Zellen) werden aktiviert — die Phagozytoserate steigt um 50-80 %
• Antiinfektiös und antiviral: Cichoriensäure, Polysaccharide und Alkamide verhindern, dass Viren in Wirtszellen eindringen, und blockieren deren Vermehrung. Wirksam gegen Influenzaviren, Rhinoviren, Herpesviren und Coronaviren
• Verhindert das Eindringen der Viren in die Zellen und unterbindet deren Vermehrung
• Kann den Ausbruch beziehungsweise das Vollbild einer Erkältung verhindern, wenn es frühzeitig bei den ersten Anzeichen eingenommen wird
• Führt zu schnellerer Genesung und erleichtert das Überwinden von Infektionen; die Krankheitsdauer verkürzt sich um 1-3 Tage
• Verringert Rückfälle und Infektanfälligkeit
• Entzündungshemmend: die Alkamide hemmen Cyclooxygenase (COX-2) und 5-Lipoxygenase

Äußerlich:

• Wundheilungsfördernd: aktiviert Fibroblasten, fördert die Kollagensynthese und die Granulation
• Entzündungshemmend und keimhemmend

Indikationen

HMPC/ESCOP:

• HMPC (E. purpureae): Well-established use bei Erkältungskrankheiten (Kraut); traditional use bei schlecht heilenden Wunden (äußerlich)
• ESCOP: Therapie und Prophylaxe rezidivierender Infekte der oberen Atemwege; adjuvant bei Harnwegsinfekten; schlecht heilende Wunden (äußerlich)

Innerlich:

• Infektanfälligkeit, rezidivierende Erkältungskrankheiten und grippale Infekte
• Sinusitis, Tonsillitis, Bronchitis und Otitis media
• Begleitmittel zur Antibiotikatherapie (additive Immunstimulation)
• Begleittherapie und Abwehrsteigerung bei chronisch-rezidivierenden Harn- und Atemwegsinfekten
• Influenza-Prophylaxe und -Therapie
• Adjuvans bei Herpes-simplex-Infektionen (rezidivierender Herpes labialis)

Äußerlich:

• Schlecht heilende, reaktionsarme oder ältere Wunden und Wundliegen (Dekubitus)
• Akne, Furunkel und Abszesse
• Insektenstiche und Hautinfektionen

Anwendungen

• Frischpflanzen-Presssaft (Echinacea purpurea): 3-mal täglich 20-30 Tropfen in etwas Wasser. Bei den ersten Anzeichen eines Infekts mit hoher Initialdosis beginnen.
• Tinktur (1:5, Ethanol 50-60 % aus frischer oder getrockneter Wurzel/Kraut): 3-mal täglich 20-40 Tropfen in Wasser, vor den Mahlzeiten.
• Fertigarzneimittel (Tabletten/Kapseln mit standardisiertem Trockenextrakt): z. B. Esberitox, Echinacin, Echinacea-ratiopharm: 3-mal täglich 1-2 Tabletten (je nach Extrakt-Konzentration).
• Tee (weniger wirksam, da Alkamide und Polyacetylene lipophil und kaum wasserlöslich sind; der Tee enthält fast nur wasserlösliche Polysaccharide und Flavonoide): 1-2 TL geschnittenes Kraut mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 10-15 Min. ziehen lassen. 3- bis 5-mal täglich 1 Tasse.

[!IMPORTANT] Anwendungsdauer und Zyklus! Echinacea sollte bei den ersten Infektanzeichen mit hoher Initialdosis eingesetzt werden. Längere Gaben können durch die ständige Immunstimulation inhibitorisch wirken. Die Gesamtanwendungsdauer ist auf 6-8 Wochen begrenzt. Nach neueren Auflagen des BfArM: nicht länger als 2 Wochen, danach 2 Wochen Pause.

Intervalltherapie bei chronisch-rezidivierenden Infekten: Bis maximal 6 Wochen einige Tage lang Sonnenhut-Zubereitungen einsetzen, dann einige Tage pausieren (z. B. 3 Tage Einnahme, 3 Tage Pause). Stets mit dem Immunzyklus ein- und ausschleichen.

Nebenwirkungen und Gegenanzeigen

Nebenwirkungen: Sehr selten allergische Reaktionen (Hautausschlag, Juckreiz). Bei empfindlichen Personen Magen-Darm-Beschwerden. Bei zu langer Anwendung (> 8 Wochen) theoretische Immunsuppression durch Überstimulation.

Gegenanzeigen:

• Progrediente System-/Autoimmunerkrankungen wie Tuberkulose, Leukosen, Kollagenosen, multiple Sklerose, HIV/AIDS und Sarkoidose
• Schwangerschaft (mangels Studien vorsichtshalber — immunmodulierende Wirkung! Keine Echinacea in der Schwangerschaft)
• Stillzeit (mangels Daten)
• Kinder unter 1 Jahr (mangels Daten)
• Bekannte Korbblütler-Allergie (Asteraceae: Kamille, Arnika, Schafgarbe — Kreuzallergie sehr selten, aber möglich)

Kombinationen

• Mit Holunder und Kamille bei fieberhaften Erkältungskrankheiten (immunstimulierend, schweißtreibend und entzündungshemmend — klassische Erkältungs-Trias)
• Mit Zistrose und Kapuzinerkresse bei grippalen Infekten und Halsentzündung (antiviral, antimikrobiell und immunstimulierend)
• Mit Thymian und Spitzwegerich bei Bronchitis und Husten (immunstimulierend, expektorierend und reizmildernd)
• Mit Bärentraube und Goldrute bei rezidivierenden Harnwegsinfekten (immunstimulierend, antimikrobiell und durchspülend)
• Mit Propolis und Gelbwurz bei chronischen Entzündungen und Infektanfälligkeit (additive Immunmodulation und Entzündungshemmung)
• Mit Ringelblume (äußerlich: Ringelblumensalbe + Echinacea-Tinktur) bei schlecht heilenden Wunden und Dekubitus (wundheilend plus immunstimulierend)