Erkrankungen des Nervensystems und der Psyche
Im Alltag von heute wachsen die Belastungen stetig: gestiegene Anforderungen im Beruf, Sorgen um die berufliche Zukunft, Mehrfachbelastungen, dazu Konflikte im sozialen Umfeld sowie politische oder umweltbezogene Ängste. Daraus entwickeln sich vermehrt nervöse Anspannungs-, Angst- und Unruhezustände, depressive Phasen, Schlafprobleme, Erschöpfung sowie Kopf- und Migränebeschwerden.
Krank oder noch gesund? Bei solchen Zuständen fällt die Abgrenzung nicht immer leicht. Als Richtwert gilt: Je deutlicher Angst, Depression, Erschöpfung oder Kopfschmerz den gewohnten Tagesablauf eines Menschen einschränken, desto ausgeprägter ist die Erkrankung zu bewerten.
Mit dem Aufkommen moderner, synthetischer Psychopharmaka geriet die Pflanzenheilkunde zeitweise in den Hintergrund. Erst später zeigte sich, dass die chemischen Präparate durchaus Nachteile mit sich bringen können – etwa Gewöhnung, Abhängigkeit, Suchtentwicklung sowie betäubende oder verdrängende Effekte. Bei schweren, akuten Befindlichkeitsstörungen sowie bei echten Psychosen, Phobien oder Panikattacken sind synthetische Psychopharmaka zweifellos das Mittel der Wahl. Für die große Zahl leichter bis mittelschwerer Angst- und Unruhezustände, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen und Erschöpfungszustände dagegen sind Heilpflanzenanwendungen eindeutig vorzuziehen – sie sind seit Langem erprobt.
Übersicht der Unterkapitel
| Kapitel | Thema | Inhalt |
|---|---|---|
| 9.1 | Schlafstörungen | Ein- und Durchschlafstörungen, Nervosität, pflanzliche Sedativa, Schlafhygiene |
| 9.2 | Erschöpfung | Burn-out, Fatigue, Adaptogene (Rosenwurz, Taigawurzel, Ginseng), Stimulanzien |
| 9.3 | Depressive Verstimmungen | Leichte bis mittelschwere Depression, Ängste, Johanniskraut, Passionsblume |
| 9.4 | Kopfschmerz und Migräne | Spannungskopfschmerz, Migräne, Pestwurz, Pfefferminzöl, Mutterkraut |
Wichtige Heilpflanzen
| Pflanze | Droge | Wirkung | Anwendung |
|---|---|---|---|
| Baldrian | Valerianae radix | Sedierend, schlaffördernd, anxiolytisch | Schlafstörungen, Unruhe, Ängste |
| Hopfen | Lupuli strobuli | Sedierend, anxiolytisch, östrogenartig | Schlafstörungen, Nervosität, Wechseljahre |
| Melisse | Melissae folium | Sedierend, spasmolytisch, antiviral | Einschlafstörungen, nervöser Magen, Lippenherpes |
| Lavendel | Lavandulae flos / aetheroleum | Anxiolytisch, sedierend, stimmungsaufhellend | Ängste, Unruhe, Schlafstörungen |
| Passionsblume | Passiflorae herba | Anxiolytisch, sedierend, spasmolytisch | Nervöse Unruhe, Angst, Schlafstörungen |
| Johanniskraut | Hyperici herba | Antidepressiv, stimmungsaufhellend, anxiolytisch | Leichte bis mittelschwere Depressionen, Ängste |
| Rosenwurz | Rhodiolae roseae radix | Adaptogen, stresshemmend, leistungssteigernd | Erschöpfung, Burn-out, Stress |
| Taigawurzel | Eleutherococci radix | Adaptogen, immunmodulierend, roborierend | Erschöpfung, Infektneigung, im Alter |
| Ginseng | Ginseng radix | Adaptogen, tonisierend, leistungssteigernd | Erschöpfung, Rekonvaleszenz, Stress |
| Guarana | Paulliniae semen | Stimulierend, anregend, schmerzlindernd | Erschöpfung, Müdigkeit, Kopfschmerz, Migräne |
| Pestwurz | Petasitidis rhizoma | Spasmolytisch, analgetisch, antiphlogistisch | Migräneprophylaxe, Heuschnupfen |
| Pfefferminze | Menthae piperitae aetheroleum | Lokalanästhetisch, kühlend, schmerzlindernd | Kopfschmerz, Migräne (akut), Neuralgie |
| Mutterkraut | Tanaceti partenii herba | Migräneprophylaktisch, entzündungshemmend | Migräneprophylaxe |
| Weide | Salicis cortex | Analgetisch, antiphlogistisch | Chronische Kopfschmerzen |
| Mädesüß | Filipendulae ulmariae herba | Analgetisch, antiphlogistisch | Chronische Kopfschmerzen |
Typische Erkrankungen
- Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafstörungen)
- Nervosität und Unruhe
- Erschöpfung und Burn-out
- Depressive Verstimmungen und Ängste
- Kopfschmerz und Migräne